Always Happy Life

  • 홈
  • 태그
  • 방명록

2026/05 1

스마트폰 시대 잃어버린 집중력과 몰입을 되찾는 방법, 마음수련 명상으로 나만의 월든 존 찾기

칠판 앞의 아이들, 스마트폰에 집중력을 빼앗긴 세대 18년째 교단에 서서 고도의 집중력과 논리적 사고를 요구하는 수학을 가르치고 있다. 하지만 최근 교실의 아이들은 스마트폰에 휩쓸려 매 순간 주의력을 빼앗기고, 진정한 몰입을 경험하지 못하고 있다.이것은 비단 아이들만의 문제가 아니다. 나 역시 매일 수많은 업무와 정보 속에서 허덕이며 쫓기듯 살아왔다. 윌리엄 파워스는 그의 저서 『속도에서 깊이로』에서 이러한 현대인들의 인지적 위기를 아주 날카롭게 짚어낸다."사람들은 자신이 분주한 원인을 스스로 선택한 삶의 방식이라고 생각하지 않는다. (중략) 쇠뭉치 아래 납작 깔리는 것은 우리 몸뚱이가 아니라 바로 내적 자아다. 육체를 넘나들며 삶의 매 순간을 인식하고 느끼고 받아들이는 인간 내부의 신비한 존재 말이다...

마음수련 명상 이야기 2026.05.27
이전
1
다음
더보기
프로필사진

Always Happy Life

오늘 하루만 행복하게 사는 명상BK의 인생 이야기, 마음 이야기를 나눕니다.

  • 분류 전체보기 (32)
    • 마음수련 명상 이야기 (24)
    • 오늘만 사는 인생 이야기 (8)

Tag

마음수련, 마음수련명상, 도둑맞은집중력, 라이프리뷰명상, 빼기명상, 마음빼기, 40대직장인, 자기성찰, 사천명상, 웰니스라이프, 사천마음수련, 마음빼기명상, 직장인명상, 마음비우기, 마음수련책, 마음수련효과, 잡생각없애는법, 명상후기, 라이프리뷰, 마음수련라이프리뷰,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2026/05   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © AXZ Corp. All rights reserved.

티스토리툴바